Un’esperienza di contemplazione profonda e di ascolto attivo delle opere d’arte. Attraverso pratiche di mindfulness e slow looking, le opere esposte al Mart diventano specchi nei quali riflettersi intimamente, ma anche finestre aperte verso un infinito da scoprire. L’attenzione prolungata permette di cogliere dettagli e sfumature altrimenti invisibili, e la concentrazione sulla respirazione e sulla presenza nel qui e ora aiuta a entrare in dialogo con le opere del museo, in un profondo ascolto e esplorazione interiore. Un laboratorio dal clima informale, in cui l’arte è strumento di introspezione e di scoperta di personali orizzonti emotivi.