LABORATORIO dai 20 anni
L’importanza del movimento nel tempo
Sabato 20 aprile e domenica 21 aprile
Artea a.s.d. - corso Bettini 58
a cura di Artea a.s.d.
Il nostro corpo cambia nel corso del tempo e se la nostra postura non è corretta possiamo andare incontro a disturbi o a vere e proprie patologie (iperlordosi, scoliosi…). Il pilates, che si basa sul controllo dei movimenti, aiuta a concentrarsi su tutta la postura in modo preciso e fluido. Nei laboratori si imparano esercizi di pilates specifici. È necessario abbigliamento comodo, calzini e tappetino.
- LA POSTURA CORRETTA: sabato e domenica 10.00 – 11.15
- LE PATOLOGIE DELLA COLONNA: sabato e domenica 15.00 – 16.15
- L’IMPORTANZA DEL MOVIMENTO: sabato e domenica 16.30 – 17.45